Andning och puls.
Syfte: Att se hur andningen och pulsen förändras när man rör sig och blir andfådd.
Material: Trappa, tidtagarur , dator , Noor och Sara!
Utförande: Vi delade gruppen i flera smågrupper.Och smågrupperna gick till en trappa, när vi kom till trappan så mätte vi den normala andningsfrekvensen och normalpulsen. Noor började att springa och efter en minut så skrev vi upp hur mycket andningsfrekvensen och pulsen hade ökat, efter Noor sprang jag i trappan i 3 min. efter det räkna vi i hur lång tid det tog för var och en att gå ner i normalpulsen igen.
Resultat:
Slutsats: ju större det är mellan normalpulsen och maxpulsen ju bättre kondition har du.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar